Positieve gezondheid is een benadering die gezondheid op een bredere manier bekijkt dan de traditionele visie, die zich vaak enkel richt op het ontbreken van ziekte. Het richt zich niet alleen op fysieke gezondheid, maar ook op mentale, sociale en emotionele aspecten van het leven. Het concept van Positieve Gezondheid werd ontwikkeld door Machteld Huber, een Nederlandse arts en onderzoeker. Haar benadering focust op wat mensen wél kunnen doen om hun gezondheid te versterken, in plaats van alleen te kijken naar ziekte of beperking.
In de visie van Positieve Gezondheid zijn er zes dimensies die bepalen hoe gezond iemand zich voelt. Dit zijn lichamelijk functioneren, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, sociaal-maatschappelijk participeren en dagelijks functioneren. In plaats van simpelweg te kijken naar de afwezigheid van ziekte, wordt er aandacht besteed aan het versterken van de positieve aspecten van iemands leven en gezondheid.
Deze benadering helpt mensen om veerkrachtiger te worden, hun mentale en sociale welzijn te verbeteren en hun eigen gezondheid actief vorm te geven. Het biedt niet alleen een manier om ziekte te voorkomen, maar ook om welzijn te bevorderen, door meer nadruk te leggen op het versterken van de goede dingen in het leven. Het biedt een breed perspectief op gezondheid, waarin het gehele welzijn van een persoon centraal staat.
Het Spinnenweb van positieve gezondheid is een model ontwikkeld door Machteld Huber, dat wordt gebruikt om het welzijn van mensen in kaart te brengen. Het is een visueel hulpmiddel om verschillende aspecten van gezondheid en welzijn te meten, en het helpt mensen om een breder begrip te krijgen van hun eigen gezondheid.
Het model bestaat uit een spinnenweb, waarin de verschillende dimensies van gezondheid zijn ondergebracht. Deze dimensies zijn:
- Lichamelijk functioneren – De fysieke gezondheid en het vermogen om te bewegen en fysieke activiteiten te doen.
- Mentaal welbevinden – De mate van mentale gezondheid, veerkracht en hoe iemand omgaat met stress of negatieve emoties.
- Zingeving – Het gevoel van betekenis en doel in het leven, en of iemand het gevoel heeft dat zijn of haar leven waardevol is.
- Kwaliteit van leven – Hoe iemand zijn of haar leven ervaart, bijvoorbeeld op het gebied van sociale contacten, activiteiten en algemene tevredenheid.
- Sociaal-maatschappelijk participeren – De mate van betrokkenheid bij de samenleving, zoals werk, sociaal contact en het bijdragen aan de gemeenschap.
- Dagelijks functioneren – Of iemand in staat is om het dagelijks leven te organiseren, bijvoorbeeld door zelfzorg en zelfredzaamheid.
Het idee achter het Spinnenweb is dat al deze dimensies van invloed zijn op de algehele gezondheid en welzijn van een persoon. Door het web in te vullen, kan iemand zien waar zijn of haar sterke punten liggen en waar verbetering mogelijk is. Het model moedigt mensen aan om niet alleen naar hun fysieke gezondheid te kijken, maar ook naar andere aspecten van hun leven die bijdragen aan hun algemene welzijn. Het Spinnenweb kan zowel door zorgprofessionals als door individuen zelf worden gebruikt als hulpmiddel voor het bevorderen van positieve gezondheid.